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Category [減量 ] 記事一覧

減量は続行中

今日までの5日間の平均体重:64.7kg 全然書いていない間にも、実は続けています。 ここ15年くらいのうち、65kgを切っていた期間というのは短くて(泣)、 ちょっと久し振りの体重なのです。 …リバウンドしないようにしなきゃ。...

腰痛と腹筋&背筋

今日までの5日間の平均体重:66.2kg 仕事がデスクワークで、バイクが好きで、野球観戦が好きで、パソコンでだらだらとゲームしたりするのも好き…って、どれもこれもが座っていることの多い私。意識しないでいるとすぐ腰に来てしまいます。 座り続けるには腹筋と背筋が必須だ…というのは、ちょっとカラダに詳しい人には当たり前の事なのでしょう。でも私がそれを知ったのは比較的最近だったりします(苦笑)。そう聞いてから、うっ...

イレギュラー・サイズ

今日までの5日間の平均体重:66.9kg 先日、なかのりがウチに泊まりに来た時のこぼれ話。 現在、私が欲しいものの一つが「長めのジーンズ」。 というのも、バイクに乗っている時は膝を曲げた状態なわけで(信号待ちとかでは伸ばしているけれど)、普通に立って歩いている時に足首がぎりぎり隠れるくらいのジーンズだと、バイクにはちょっと短いのです。だから、普段はいているジーンズよりも6cm(ズボンの長さは3cm単位だからね...

怠け者の減量

今日までの5日間の平均体重:66.4kg このブログとか、サイト(なかのりざんまい)とか見ていただいていると「そうは見えない」らしいのですが、私はかなりの怠け者。好きなことならある程度はマメになれるのですが(お酒が好きだから、つまみは乾き物だけじゃなくて、多少は作るとか)、それ以外は本当にさっぱり。掃除なんて滅多にしないし、洗濯物もぎりぎりまでためてからやるし、アイロンがけなんていつからやっていないのか...

みんな「万年ダイエッター」?

今日までの5日間の平均体重:66.5kg 私もよくいる「万年ダイエッター」。巷にはこんなに減量に関する記事や商品があふれているというのに、どんどん新しいものが出てくる。それだけ利用者がいるというか、多くの人の関心を集め続けている話題なんだなあ…と思います。そこで「ああ、こんなに私の仲間がいるのねっ」と安心しちゃいけないんだけど(苦笑)。 私は結構飽きっぽい(でも新しいもの好きでもない)ので、今までに雑誌やネ...

最近の状況

だらだらと「減量は意識しているけれど、積極的に動いてはいないなあ」状態を続けている。 その結果、現在の体重は67kgくらい(身長は168cm)。…やばいなあ。...

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